Tokyo ni

Journal de bord d’un naufragé volontaire sur une île pas très déserte


Run for your life!

Posted in Ma vie au jour le jour by Greg on the March 7th, 2006

Hier soir comme tous les lundi si j’arrive a sortir avant 20h, je vais a la salle de sport, a Shibuya. Grande salle sympa, gaijin friendly car tout traduit en anglais, et prof parlant anglais (normalement, mais je n’ai pas ete verifier). J’y vais 2 fois par semaine depuis 2 mois et demi, et je sens deja les resultats. En fait je commence toujours par 45 minutes de cardio. Au debut je faisais meme une heure, mais les sceance devenaient trop longues, je ne faisais rien d’autre, donc j’ai reduit. J’ai commence par le velo pendant 2 semaines, puis la machine infernale sur laquelle on voit Bob Harris (aka Bill Murray) dans Lost in Translation. Pas mal du tout ce truc en fait. Bcp mieux que le velo qui est vraiment un truc de faineant. La au moins on est debout, et on transpire un bon coup. Je me tirais tjrs la bourre avec mes voisins en plus pour me motiver, faisant en sorte d’aller plus vite qu’eux. Mais maintenant je passe un nouveau cran, je suis alle sur le tapis de course… Gros effort pour moi qui deteste courir… Et bien les 2 mois et demi de preparation n’ont pas ete vain. J’ai pu courir 25 minutes sans problemes, ni m’essoufler, ni avoir de point de cote, ni rien, par contre j’ai transpire comme jamais.

Bon pour les 2 du fond qui rigolent, moi je suis content de ma petite victoire perso, voila, et comme c’est MON blog je le dis non mais.

En fait je suis tres etonne, je pensais faire 10 minutes et aller mourir ds un coin, et non pas du tout. J’ai fait environ 4km, ce qui n’est pas enorme, mais pas mal qd meme je trouve pour un debut et surtout j’allais bien apres. J’avais juste l’etrange impression de marcher sur un tapis roulant comme a Disneyland Paris ou Montparnasse : je me sentais avancer de 10 metres a chaque pas.

Mon premier objectif sur le tapis de course est de reussir a courir 5,5km non stop… Pourquoi ? Car c’est la taille du chemin de jogging du Parc de Sceaux, voila pourquoi. Comme j’ai jamais ete foutu de faire sans m’arreter lorsque j’etais etudiant (peu de tentatives il faut l’avouer), je veux reussir a le faire en theorie sur un tapis roulant :)

PS: j’ai un peu mal aux jambes aujourd’hui mais demain j’y retourne et je tente les 5km direct

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